Можно сколько угодно смеяться, но постоянно питаясь у мамы, я реально набрал вес. Причем столько я весил очень давно, когда получил травму и бросил весь спорт.
Сейчас активно занимаюсь всякими разминками, бросил ездить на работу на машине, хожу больше пешком и иногда бегаю по утрам. Записался в тренажерный зал, сегодня съездил купил себе одежду для него.
Плохо только, что не удалось никого уговорить со мной ходить. Кому-то лень, кому-то денег жалко. Ну ладно, буду мотивацию поднимать самостоятельно.
Надо еще в плеер музыки накачать подходящей. Можете что посоветовать?